16 dic 20212 minAlghe e loro proprietàLe alghe (海藻, kaisō) sono state una parte importante della dieta giapponese per molti secoli. Questi sono le principali con le loro...
15 dic 20211 minRischio di cibi fortificati con proteineUn nuovo studio dell'AIS esplora il rischio di doping degli alimenti fortificati con proteine Recensione completa qui...
15 dic 20211 minUna volta che smetti di imparare, inizi a morireUn altro traguardo raggiunto. Mai smettere di imparare! Grazie @barcauniversitas per questo corso eccezionale
15 dic 20211 minNutrizione sportiva e comunicazioneNella nutrizione sportiva, l'educazione è l'elemento chiave per una buona comunicazione con gli atleti e il personale di supporto
15 dic 20211 minIntegratori vs alimentiNiente sostituisce una dieta sana, il modo migliore per assumere vitamine e sostanze nutritive è attraverso una dieta bilanciata
15 dic 20211 minPerché un massaggio sportivo è importante per le prestazioni?Che tu sia un atleta, un jogger una volta alla settimana o solo fisicamente attivo, un massaggio sportivo aiuta a togliere la fatica,...
15 dic 20211 minSfide nutrizionali dell'atleta femminileQuando si tratta di eventi di endurance, le differenze nelle prestazioni tra uomini e donne diventano sempre più piccole, più lungo è...
15 dic 20211 minDieta vegana e sport é possibile?Non ci sono particolari controindicazioni nel consumo di alimenti principalmente a base vegetale. È tuttavia importante che la dieta...