15 dic 2021Tempo di lettura: 1 minImportanza del periodizzare la nutrizione nell’allenamentoImportanza del periodizzare la nutrizione nell’allenamento, per migliorare a lungo termine la prestazione e il recupero.Sulla base di quali fattori deve essere periodizzata l’alimentazione?
Importanza del periodizzare la nutrizione nell’allenamento, per migliorare a lungo termine la prestazione e il recupero.Sulla base di quali fattori deve essere periodizzata l’alimentazione?