31 mag 2022Tempo di lettura: 1 minMigliora e testa la tua alimentazione durante un lungo allenamentoNutrizione da allenamento lungo Se stai pianificando più di 2 ore considera di ingerire 60/90gr ora di carboidrati. Ecco alcuni panini al...
28 mag 2022Tempo di lettura: 1 minNuovi prodotti nutrizionali per la gara.Testando nuovi prodotti nutrizionali per la gara. Non sperimentare nuovi prodotti il giorno della gara! Attieniti a ciò che hai testato...
28 mag 2022Tempo di lettura: 1 minCIBO PRE e POST ALLENAMENTOPenso che sia sempre importante avere più di un'opzione per non annoiarsi e anche per indagare se ci sono nuovi alimenti che funzionano...